Impariamo a conoscerci meglio, a capire i segnali che ci dà il nostro corpo. E cominciamo anche a pensare che domani saremo il risultato delle nostre abitudini di oggi. E forse anche di ieri!
Mente sana in corpo sano. Se dopo centinaia (anzi, migliaia!) di anni lo diciamo ancora, forse così sbagliata questa massima non è.
Quando sei giovane non pensi a “come sarà da grande” e invece è proprio oggi che devi iniziare a pensarci, per iniziare il tuo percorso di salute in modo naturale e senza fatica, facendo entrare le sane abitudini nella tua routine.
