StaiSano! TRAINING
In preparazione della corsa una serie di incontri con gli esperti di UNIMI.
Potrai scegliere il gruppo con il livello di allenamento più simile al tuo, da chi non ha mai corso ai runner più esperti,
e riceverai anche consigli su come condurre una vita in salute.
Ritrovo presso WHY-RUN in Corso Sempione 6, poi corriamo insieme nel Parco Sempione
Un’occasione unica per migliorare la tua preparazione fisica e scoprire i segreti di una vita in salute, guidato da chi se ne intende davvero.
*Partecipazione completamente gratuita – Posti limitati*
28.02
.2026
- PARCO SEMPIONE
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- INTRODUZIONE ALL’ATLETICA
07.03
.2026
- Parco Sempione
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- SPORT E PRESTAZIONE
14.03
.2026
- PARCO SEMPIONE
- 10:00 - 16:00
- ALLENAMENTO NEL PARCO
- IDRATAZIONE E ATTIVITà FISICA
21.03
.2026
- Parco Sempione
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- ATTIVITà FISICA, LA DOSE CONTA
28.03
.2026
- Parco Sempione
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- NUTRIZIONE E SPORT
11.04
.2026
- Parco Sempione
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- ODONTOIATRIA E SPORT
18.04
.2026
- Parco Sempione
- 10:00 - 12:00
- allenamento nel parco
- QUANTO CI COSTA MUOVERCI?